Super lecker und toll geeignet als Frühstück oder Snack für Zwischendurch- Smoothies! Smoothies sind schnell gemacht und lassen sich mit Obst und Gemüse nach seinem persönlichen Geschmack machen.
Wir zeigen Ihnen in diesem Rezept eine Variante von einem grünen Smoothie.
Zutaten:
- 1/2 Banane
- 1/2 Apfel
- 1/2 Schlangengurke
- 1 TL Bio Gerstengraspulver
- 100-150 ml Wasser
Zubereitung:
Schneiden Sie die Banane, den Apfel und die Gurke in kleine Stücke. Die Gurke ggf. schälen. Anschließend kommen alle Zutaten in den Mixer bzw. Smoothie Maker. Auch ein Pürierstab kann verwendet werden. Mixen Sie alles so lange durch, bis die Zutaten gut zerkleinert und miteinander vermengt sind. Geben Sie den Smoothie im Anschluss in ein Glas.
