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Magnesiumbad
WIE MACHT MAN EIN MAGNESIUMBAD
Es gibt verschiedene Arten der Anwendungen mit Magnesium: Neben Magnesiumöl, einem Fußbad mit Magnesiumchlorid (Entweder als Pulver oder in Flockenform - den sogenannten Magnesiumflakes), können Sie natürlich auch ein Vollbad mit Magnesiumchlorid machen.
Für ein Magnesium-Bad wird in der Literatur (z.B. aus dem Buch "Das Magnesium Buch") eine ca. 1 %-ige Lösung empfohlen. Um dies zu erreichen sollte nur soviel Wasser eingefüllt werden, so dass der Körper gerade so bedeckt ist.
Für eine 1 %-ige Lösung geben Sie 1000 g Magnesiumchlorid in ein 50 l Vollbad mit warmen Wasser (37 °C) und verrühren Sie es bis es sich aufgelöst hat.
Für eine 1 %-ige Lösung geben Sie 750 g Magnesiumchlorid in ein 37,5 l Vollbad mit warmen Wasser (37 °C) und verrühren Sie es bis es sich aufgelöst hat.
Badedauer ca. 20-30 min.
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