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Handbad mit Epsom-Salz

Haben Sie schonmal ein Handbad ausprobiert?

Besonders wohltuend kann dies an sehr kalten Tagen sein oder auch nach einem langen, stressigen Arbeitstag. Arbeiten Sie viel mit den Händen oder nutzen Sie häufig den PC inklusive der Maus und der Tastatur? Dann probieren Sie doch mal ein Bad für Ihre Hände aus und machen es zu Ihrem abendlichen Ritual

Da wir in der Zeit der Corona Pandemie aktuell sehr häufig unsere Hände waschen und diese besonders im Herbst und Winter wieder trocken und rissig werden, kann auch hier ein Handbad mit anschließender reichhaltiger Pflege der Hände hilfreich sein. 

Vor dem Handbad können Sie Ihre Hände auch ein wenig peelen, um so abgestorbene Hautschüppchen sanft zu entfernen. Auch hier kann das Epsom-Salz eingesetzt werden. Mischen Sie dazu etwas Epsom-Salz mit ein wenig Olivenöl oder flüssigem Kokosöl. Geben Sie dieses Gemisch auf die Hände und reiben Sie sie damit gut ein. Anschließend gründlich unter fließendem Wasser abwaschen. 

Für das Handbad brauchen Sie:

  • eine Schüssel
  • 4 Liter warmes Wasser
  • 1/2 Tasse Epsom-Salz

Nehmen Sie eine Schüssel zur Hand die groß genug ist, dass Ihre beiden Hände darin ausreichend Platz haben und füllen Sie diese mit ca. 4 Litern warmen Wasser. Das Wasser sollte ca. eine Temperatur von 37 Grad Celcius haben. Geben Sie anschließend eine halbe Tasse Epsom-Salz hinzu. Wer mag kann sein Bad auch mit Duftessenzen wie z.B. Lavendel versehen. Wenn Sie ätherische Öle verwenden sollten, achten Sie bitte auf Ihre individuelle Verträglichkeit. Auch Blütenblätter können zum Bad hinzugegeben werden- diese sehen schön aus und geben auch ein wenig von Ihrem Duft ab. Hier können Sie entweder frische Blüten oder auch bereits Getrocknete verwenden.

Die Badedauer sollte bei ca. 20-30 Minuten liegen.

Trocknen Sie Ihre Hände nach dem Bad sehr gründlich ab. Wer mag, kann seine Hände noch mit einer Handcreme eincremen. Möchten Sie eine sehr reichhaltige Pflege für Ihre Hände können Sie auch etwas Sheabutter oder Kokosöl nutzen. Cremen Sie die Hände gut damit ein und lassen Sie das Ganze eine Weile einwirken. Da beispielsweise Sheabutter sehr reichhaltig ist, kann die Einwirkzeit ein wenig länger dauern. 

Wir hoffen, dass Ihnen dieser kleine Wellness Tipp gefallen hat und würden uns über Ihr Feedback freuen.

Ihr Diacleanshop Team

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