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Das Natron Handbuch - Ein Mittel für fast alles - Mehr als 250 Anwendungen für den umweltfreundlichen Alleskönner in Haushalt, Küche, Bad und Garten Informationen zum Natron Buch Herausgeber: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-16-0 Format: Taschenbuch, broschiert Maße: 21 x 14,8 x 1,5 cm Seiten: 192 Seiten, farbig Abbildungen: 90 Farb-Abbildungen Erscheinungsdatum: 15.09.2018 Inhalt Natron - das unscheinbare weiße Pulver ist in fast jedem Supermarkt erhältlich, doch kaum jemand kennt die erstaunlichen Fähigkeiten des universellen Hausmittels. Unseren Großeltern noch bestens bekannt, ist dieses “Wundermittel” heute weitgehend in Vergessenheit geraten und wurde zunehmend durch alle erdenklichen Spezialprodukte für jedes Problem verdrängt. Dabei geht es fast immer viel preiswerter, gesünder und umweltfreundlicher - dank Natron! Gute Gründe, warum Natron in keinem Haushalt fehlen sollte: Gut für die Gesundheit: Dank Natron kannst du zahlreiche bedenkliche Stoffe in Deo, Duschbad, Haarwaschmittel & Co. aus deinem Haushalt verbannen und durch eine unschädliche, aber dennoch genauso wirksame Alternative ersetzen. Gut für die Umwelt: Selbst gemachte Alternativen mit Natron sparen nicht nur jede Menge Verpackungsmüll und Chemikalien, sie sind auch noch vollkommen unbedenklich für die Umwelt. Gut für die Haushaltskasse: Vergiss teure Spezialprodukte für jedes Problem, denn das sehr viel preiswertere Natron macht die meisten davon überflüssig. Gut für dich: Haushaltshelfer mit Natron selbst herzustellen, bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstbewusstsein und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Lass dich inspirieren, und mach auch deinen Haushalt ein bisschen grüner!

Fünf Hausmittel ersetzen eine DrogerieEinfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonenDatenAutor: smarticularVerlag: smarticular VerlagISBN: 978-3-946658-00-9Einband: SoftcoverSeiten/Umfang: 192 SeitenProduktform: 50 FarbabbildungenErscheinungsdatum : 20162. aktualisierte erweiterte Auflage 2018InhaltMit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie einfach es geht. Deodorant für die ganze Familie aus nur drei einfachen Zutaten, Bio-Waschmittel zu einem Bruchteil der sonst üblichen Kosten, Allzweckreiniger und Zahncreme - das alles und noch viel mehr kann jeder zu Hause leicht selbst herstellen und nebenbei eine ganze Menge Geld, Verpackungsmaterial und unnötige Chemikalien einsparen. Lass dich inspirieren von den Rezepten für nachhaltige, gesunde Alternativen zu zahlreichen Drogerieprodukten und mach auch dein Leben ein bisschen grüner!Seit 2014 veröffentlicht das Ideenportal smarticular.net Anleitungen und Tipps rund um ein einfaches und nachhaltiges Leben. Anstatt nur Probleme aufzuzeigen, werden täglich neue Lösungen, Rezepte und Alternativen veröffentlicht, die es jedem ermöglichen, sein Leben ein bisschen einfacher und grüner zu machen. Auch dank zahlloser treuer Fans, die selbst ausprobieren und ihre Erfahrungen einbringen, entwickeln sich die Lösungsansätze und Ideen immer weiter.

Selber machen statt kaufen - Küche137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonenDatenAutor: smarticularVerlag: smarticular VerlagISBN: 978-3-946658-03-0Format: Taschenbuch, broschiertSeiten/Umfang: 192 Seiten, farbigAbbildungen: 130 FarbabbildungenErscheinungsdatum : 2017InhaltVergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht. Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.Gut für die Haushaltskasse: Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.Seit 2014 veröffentlicht das Ideenportal smarticular.net Anleitungen und Tipps rund um ein einfaches und nachhaltiges Leben. Für beinahe jeden Körperteil finden sich in Drogerie und Supermarkt ganze Regalreihen spezialisierter Reinigungs- und Pflegeprodukte. Doch was verbirgt sich alles in den Spraydosen, Plastiktuben und Fläschchen, codiert in langen Zutatenlisten? Bei der Mehrzahl der Produkte sind es überwiegend synthetische Inhaltsstoffe, häufig auf Basis von Mineralölen, die im Verdacht stehen, Abhängigkeitserscheinungen hervorzurufen und Allergien, Krebs und andere Erkrankungen auszulösen. Zudem verursacht die Flut spezialisierter Fertigprodukte eine gewaltige Menge Verpackungsmüll. Die meisten von ihnen lassen sich jedoch sehr einfach durch nachhaltige, selbst gemachte Alternativen ersetzen. Mit gesunden, oft sogar essbaren Zutaten kannst du Shampoo, Zahncreme, Salben, Deo und vieles mehr in kurzer Zeit selbst zubereiten. Lass dich inspirieren, und mach auch dein Leben ein bisschen grüner!

Magnesium-Oil – Das AnwenderbuchSo effektiv wirkt das Schlüsselmineral über die HautISBN 978-3-86731-184-7112 Seiten, Paperback (14,8 x 18 cm)zahlreiche Fotos und Grafiken, durchgehend vierfarbig Daten: Autor: Dr. Barbara HendelVerlag:  VAK Verlags GmbHISBN:  978-3-86731-184-7Einband:  PaperbackSeiten/Umfang:  112 Seiten, 14,8 x 18 cmProduktform:  zahlreiche Fotos und Grafiken, durchgehend vierfarbigErscheinungsdatum :2. Auflage 2016Inhalt:Selbsthilfe leicht gemacht: Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium – unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann darauf zurückgeführt werden. Seit einigen Jahren gibt es Magnesium in Form von Magnesium Oil, das durch Einreiben oder als Badezusatz über die Haut besonders effektiv aufgenommen wird. Exemplarisch beschreibt die Autorin, wie Freizeit- und Leistungssportler, Schwangere und Menschen die häufig an Muskelkrämpfen oder Schlafstörungen leiden Magnesium Oil nutzen können und wie es bei Herzerkrankungen eingesetzt werden kann.Die erfahrene Ärztin und Magnesiumexpertin gibt in diesem Buch …• eine Einführung, warum Magnesium für den Körper so wichtig ist• einen kurzen Überblick über die verschiedenen Formen der Aufnahme von Magnesium• detaillierte Anleitungen für die praktische Anwendung von Magnesium Oil bei vielerlei Beschwerden Viele Erfahrungsberichte und bebilderte Anwendungsbeispiele machen es den Lesern leicht, die Empfehlungen sofort umzusetzen und ihre Beschwerden wirkungsvoll zu bekämpfen. 

Das Magnesium-BuchSchlüsselmineral für unsere GesundheitMagnesiummangel rechtzeitig erkennen und behandeln Daten: Autor: Dr. Barbara HendelVerlag:  VAK Verlags GmbHISBN:  978-3-86731-153-3Einband:  PaperbackSeiten/Umfang:  310 Seiten, 16,5 x 22,5 cmProduktform:  100 Fotos und Grafiken, durchgehend vierfarbigErscheinungsdatum :  4. Aufl. 2016Inhalt:Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen, weil es im Körper nicht auf Vorrat gespeichert werden kann, sondern täglich zugeführt werden muss. Wussten Sie schon, dass unsere Nahrungsmittel immer weniger Magnesium enthalten? Eine Vielzahl von Beschwerden kann auf Magnesiummangel zurückgeführt werden!Der umfassende Ratgeber beschreibt ...- die Bedeutung von Magnesium für den menschlichen Körper,- die Beschwerden durch Magnesiummangel,- die verschiedenen Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium sowie- praktische Anleitungen zur Selbsthilfe, besonders für die Anwendung von Magnesium OilImmer mehr Mediziner erkennen die Bedeutung von Magnesium und empfehlen die Einnahme. Doch die Aufnahme im Magen-Darm-Trakt ist oft stark beeinträchtigt. Jetzt gibt es eine neue Form von Magnesium, das über die Haut aufgenommen wird. Erste Studien haben gezeigt, dass die Verfügbarkeit des elementaren Minerals in der Zelle so wesentlich höher ist als bei oraler Einnahme. 

137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Informationen zum Buch Autor: smarticular Verlag: smarticular Verlag ISBN: 978-3-946658-09-2 Format: Taschenbuch, broschiert Seiten/Umfang: 192 Seiten, farbig Erscheinungsdatum : 2018 Inhalt - Selber machen statt kaufen - Haut und Haar Vergiss künstliche, ungesunde und umweltbelastende Pflegeprodukte aus dem Supermarkt, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen für Haut und Haar zeigen, wie einfach es geht. Darum lohnt es sich, all diese Dinge nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen: Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst hergestellten Alternativen natürliche Zutaten, die dem Körper helfen, zum gesunden Gleichgewicht zurückzufinden. Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden. Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter. Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Seit 2014 veröffentlicht das Ideenportal smarticular.net Anleitungen und Tipps rund um ein einfaches und nachhaltiges Leben. Für beinahe jeden Körperteil finden sich in Drogerie und Supermarkt ganze Regalreihen spezialisierter Reinigungs- und Pflegeprodukte. Doch was verbirgt sich alles in den Spraydosen, Plastiktuben und Fläschchen, codiert in langen Zutatenlisten? Bei der Mehrzahl der Produkte sind es überwiegend synthetische Inhaltsstoffe, häufig auf Basis von Mineralölen, die im Verdacht stehen, Abhängigkeitserscheinungen hervorzurufen und Allergien, Krebs und andere Erkrankungen auszulösen. Zudem verursacht die Flut spezialisierter Fertigprodukte eine gewaltige Menge Verpackungsmüll. Die meisten von ihnen lassen sich jedoch sehr einfach durch nachhaltige, selbst gemachte Alternativen ersetzen. Mit gesunden, oft sogar essbaren Zutaten kannst du Shampoo, Zahncreme, Salben, Deo und vieles mehr in kurzer Zeit selbst zubereiten. Lass dich inspirieren, und mach auch dein Leben ein bisschen grüner!

EASY GLOW - Naturkosmetik selber machenMaximaler Glow, minimaler Aufwand! Der erste Ratgeber zum Naturkosmetik-Selbermachen mit nur 3 Zutaten.DatenAutor: Anita BechlochVerlag: Gräfe & Unzer Verlag GmbHISBN: 978-3-8338-6865-8Format: Buch (Hardcover)Seiten/Umfang: 128 Seiten, farbigErscheinungsdatum : 2019InhaltJetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechloch schnelle, einfache und günstige Rezepte mit maximal 3 Zutaten.Für Neulinge ein optimaler Einstieg in das Selbermachen von gesunder und nachhaltiger Naturkosmetik. Dabei decken die Rezepte selbstverständlich die gesamte Bandbreite an Produkten ab, dieman für seine tägliche Pflege braucht, von der Gesichtspflege, über Körper- und Haarpflegeprodukte bis hin zu Produkten fürs Bad und den Wellness-Tag.Durch die reduzierte Anzahl an Inhaltsstoffen sind alle Produkte für die ganze Familie geeignet, auch fürSchwangere, Babys und Kinder. Und für Experimentierfreudige und Individualisten gibt es zu jedem Rezept Tipps und Anregungen zum Ergänzen oder Variieren. So ist für jeden garantiertdas richtige Rezept für den Easy Glow dabei!

Die erstaunliche Wirkung von Magnesium - Über die Bedeutung von Magnesium und Probleme bei Magnesiummangel Informationen zum Buch Autor: Bergasa, Ana M Verlag: Ennsthaler ISBN: 978-3-85068-324-1 Einband: Paperback Seiten/Umfang: 104 S. - 21,0 x 14,8 cm Produktform: B: Einband - flex.(Paperback) Erscheinungsdatum : 11. Aufl. 2016 Inhalt Welche Rolle spielt dieses Element im Stoffwechsel der Lebewesen? Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Magnesiummangle, der Zunahme von Arthrose, Herzinfarkt und Krebserkrankungen und vielen anderen modernen Gesundheitsproblemen. Magnesium ist an allen biologischen Synthesen beteiligt, weil es zusammen mit den sogenannten enrgiereichen Phosphatmolekülen Komplexe bildet. Außerdem spielt es eine Rolle beim sogenannten aktiven Transport durch Zellmembranen und bei der Übertragung der Nervenströme, bei der Muskelkontraktion und beim Eintritt bestimmter Substanzen ins Zellinnere. Schon diese kurze Aufzählung lässt uns erkennen, welch große Bedeutung eine ausreichende Versorgung mit Magnesium für den ganzen Organismus hat. Ana Maria Lajusticia Bergasa lebt in Spanien und ist Chemikerin und Ernährungsbeaterin. Aufgrund ihrer eigenen, schwerwiegenden Erkrankung hat sie sich eingehend mit Magnesium beschäftigt.

THE GLOW - Naturkosmetik selber machenNaturkosmetik einfach selber machen - unkomplizierte Rezepte in moderner, stylischer AufmachungDatenAutor: Anita BechlochVerlag: Gräfe & Unzer Verlag GmbHISBN: 978-3-8338-4173-6Format: Buch (Hardcover)Seiten/Umfang: 128 Seiten, farbigErscheinungsdatum : 2015InhaltEine Creme, die nicht nur schön, sondern auch glücklich macht? Unbezahlbar! Dabei ist Selberrühren Trend - nach veganer Ernährung und Detox zieht das Bedürfnis nach einem nachhaltigen und ganzheitlichen Leben auch in den Bereich der Hautpflege ein und die Nachfrage nach „grüner“ Kosmetik steigt stark an.Da liegt es nahe seine Hautpflege selber herzustellen - denn dann weiß man ganz genau, was in ihr steckt: Selbstgemachte Kosmetik ist frei von Konservierungsstoffen, Mineralölen, Chemikalien und anderen Zusätzen, da nur natürliche Zutaten verwendet werden. Dieses Buch zeigt, wie einfach und günstig es ist, reine Hautpflege selbst anzurühren und wie viel Spaß das macht. Die benötigten Zutaten sind schnell besorgt und mit ein paar Handgriffen verarbeitet.Die unkomplizierten Rezepte sind für jeden ohne große Vorbereitung leicht umzusetzen. Mit einem Pürierstab gemixt oder auf dem Herd erwärmt entstehen schnell persönliche, hochwertige Geschenke für sich selbst oder die Liebsten.

Mit Hausmitteln statt Chemie zum sauberen Zuhause Informationen zum Buch Autor: smarticular Verlag: smarticular Verlag ISBN: 978-3-910801-00-4 Format: Taschenbuch, 21 x 15 cm Soft-Cover Seiten/Umfang: 192 Seiten, farbig Abbildungen: mit zahlreichen farbigen Abbildungen Erscheinungsdatum : 2024 Selber machen statt kaufen - Putzen und Waschen Herkömmliche Reinigungsmittel enthalten oft aggressive Tenside, Bleichmittel, Duftstoffe, Enzyme und Konservierungsstoffe, die Allergien hervorrufen, die Haut reizen und im Wasser lebende Organismen schädigen können. Zudem verursachen die vielen Spezialprodukte eine wahre Flut an Verpackungsmüll. Gute Gründe, auf selbst gemachte Produkte aus einfachen Hausmitteln umzusteigen! Darum lohnt es sich, Wasch- und Putzmittel nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen: Gut für die Gesundheit: Statt Waschmittel und Reiniger mit ungesunden und künstlichen Inhaltsstoffen zu verwenden, lassen sich Alternativen aus natürlichen Zutaten herstellen, die die Gesundheit schonen. Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden. Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als handelsübliche Spezialprodukte. Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger. Die Alternativen zum Waschen, Putzen und Spülen in diesem Buch lassen sich schnell und einfach selber herstellen und oft ganz ohne Verpackung aufbewahren. Je nach Anwendung und individuellen Bedürfnissen kannst du die Zutaten dosieren und Unnötiges wie zum Beispiel Duftstoffe auch ganz weglassen. Du wirst staunen, wie wirkungsvoll manch selbst gemachter Reiniger ist und gewohnte Produkte übertrifft. Sogar Flecken und schwierige Verschmutzungen lassen sich oft spurlos beseitigen.